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自分へ「ノーサイド」

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コーチyokoの応援レター
              vol.371 2019.10.24

自分へ「ノーサイド」

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皆さま

おはようございます。

コーチyokoこと東郷洋子です。

即位礼正殿の儀の寿ぎを
心からお祝い申し上げます。

NHKニュースによると、
10月22日の都内は午前中、天気が崩れ、時折激しく雨が降りましたが、
「即位礼正殿の儀」が行われる直前に雨は上がり、
一時青空が見え、
同じ頃、スカイツリーにあるNHKのカメラは,
北の方角に虹が掛かる映像を捉えていたと放映されていました。

令和(れいわ)
れい=0=○まる
和→輪→〇まる 
○と○→∞(無限大)

令和の時代が、○と〇の良き時代でありますように☆

・゜゜・*:.。..。.:*・゜

では、早速、本日の記事にいきますね。

日本が、自国開催のラグビーワールドカップで見事、目標のベスト8入りを果たしま
した。

私は、それまでラグビーにあまり興味がない、
言わば俄かファンですが、

直前まで放映されていたTBS系日曜劇場「ノーサイドゲーム」で、
主題歌の米津玄師さんの楽曲と共に、すっかりラグビーに魅せられ、

今回、選手たちの次元を超えた姿に、
ラグビーという競技の素晴らしさに引き込まれ、
一緒に感動を味わえたことに感謝しました。

さて、ラグビーには、

ノーサイド(no side)というルールがあります。

ノーサイド(no side)とは…

ウィキペディア(Wikipedia)によりますと、

ノーサイドは、ラグビーにおいて、試合終了のことを指す。
戦い終えたら、両軍のサイドが無くなって同じ仲間だという精神に由来する。

その言葉の通り、選手達はもちろんのこと、
応援席にいる観客も、
試合後は「ノーサイド」の在り方で感動しました。

特に、私は「両軍のサイドが無くなって同じ仲間だという精神」という言葉に魅かれ
ました。

「サイドが無くなる」→「側が無くなる」

私たちは、
相手側、自分側と2元に分けて物を捉えます。

「私はあの人より、ここが劣る」
「こちらが正しく、あちらが間違い」
…etc.

こんな風に、常に比較の世界に生きがちです。

ラグビーなら、試合が終われば「ノーサイド」で、
「両軍のサイドが無くなって同じ仲間」だということになります。

しかし、実生活においては、

人の自我の特性として、
どうしても「自分を守りたい」というガードの意識がどこかにあり、
「ノーサイド」とはいかなくなります。

又、自我の特性として、
自分の出来ている所より、欠けている方に意識が行き、

最も「ノーサイド」になれず責め続けているのが、
自分に対してかもしれません。

私が、講座やセッションで度々シェアしているように…

今、自分に湧いている思考や感情は、
自分を大切にしているか?
それとも、自分を傷つけているか?
時々、今に戻り、気づきのチェックをしよう♪

この気づきは、「自分への許し」であり、「自分へのノーサイド」につながります。

先ずは、自分へ「ノーサイド」の気づきのチェックを、

それも「ノーサイド」の精神で気楽に量稽古をしていきませんか?

今日の記事はここまでです。
何か、お役に立てたら嬉しいです。

では、次回のメルマガでお会いしましょう♪

今日もご機嫌な1日をお過ごしくださいませ(^^)

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