メルマガ

テキストメールサンプル

コーチyokoの応援レター

vol.001 2012.5.17

━━━━━━━━━━◇◇ Office Yoko ◇◇━━

はじめまして。オフィスヨウコ  コーチyokoこと東郷ようこです。

本日より、メールマガジンを皆さまにお届けすることになりました。
どうぞ、よろしくお願いします♪

基本的にはブログと同じ内容を
或いはそのエッセンスを凝縮して、
毎週、木曜日にオフィスヨウコがあなたへお届けする
オフィシャルメールマガジンです
時には、ブログではお伝えしきれていない部分にも触れ、
セミナーやその他リアルな情報も入ります。
あなたのお役に立てたら嬉しいです。
<毎週木曜日 配信>

◆プロフィール
http://office-s-yoko.com/?page_id=7
◆ブログ「コーチyokoの『I♡愛メッセージ』」
http://ameblo.jp/y-38e13-gk/

皆さま
おはようございます(^^)
コーチyokoこと東郷洋子です。
登録頂いてありがとうございます。

【お知らせ】
メルマガ創刊記念として、
期間中(5月14日〜10月2日)にメルマガを登録された方は、
一回のワークショップ受講料を無料にします。
「何度も受けても新鮮な気づきがあります」と
受講者に人気の高いオフィスヨウコ イチオシのワークショップです!
ご興味のある方や名古屋市緑区及びその近郊の方
以下へお問い合わせ下さいね。

☆パパ・ママコーチングワークショップ
第1回 5月22日 (火)は、
日本青少年育成協会研究部会主催です。
詳しくは〜
オフィスヨウコ webサイト

トップページ


→ パパ・ママコーチングワークショップ
http://office-s-yoko.com/?p=530

Vol001 【嵐に巻き込まれていることに気づく】

先日、ある集りに行った時に、
隣り合わせたご婦人が私に次のようなお話をしていました。
彼女は私世代〜R60くらい?上品で美しい人です。
その身なりや佇まいから、裕福な感じがしました。
彼女を仮にAさんとしますね。

最近、膝が痛いのよね〜年ねえ…
はあ(ため息)毎日、いやになっちゃうわ。
頭もふらふらするし、この間も大学病院で頭の検査してもらったのよ。
そうしたら、どこも悪くないって言うのよ。
あの病院、絶対信用できないわ。
だから、別の病院へ行ってみたの。
そうしたら、そこでも悪くないって言うのよ。
どこか良い病院ないかしら。

夫に言っても、先生の言うことを信用して取り合ってくれないのよ。
あの人は以前から、私が相談しても取り合ってくれないのよ。
そう言えば、前にも膝が痛いからって言っても
「病院の先生は何て言ってるの?」
って。まるで他人事のようなのよ。
そうなのよ。大体、前から夫は私には冷たかったわ。
そのくせ、自分の身内には甘いのよね。

あ〜いやになっちゃうわ。
朝起きるとね。今日も一日始まると思うと憂鬱になるわ。
あなた(私のこと)は良いわよね〜
そうやって生き生きお仕事しているんだから。
私はダメ。
この間も、夫とヨーロッパに旅行してきたのよ。
そうしたら、添乗員が気が利かなくてね。

という調子で、延々とお話を続きそうなので、
私はトイレに行くついでに、別の知り合いを見つけ
そちらへ移動しました。
Aさんは、来月は娘さんとと香港に旅行されるそうです。

こうやって書いていても
何だか憂鬱な気分に巻き込まれそうですね。
朝から皆さんにも失礼しました。

Aさんがお話した中で、事実だけを取り出してみるとどうでしょうか?
膝が痛い。
頭がふらふらする(のような気がする)
大学病院で頭の検査をした。
先生がどこも悪くないと言った。
別の病院に検査に行った。
先生がどこも悪くないと言った。
夫に相談した。
以前に夫に膝が痛いと言った。
夫は、病院の先生は何て言っているのか聞いた。
朝、憂鬱な気分になる。
この間、夫とヨーロッパ旅行をした。
来月は娘さんとヨーロッパ旅行に行く。

事実だけを見ると、Aさんがご自身で言うほど
憂鬱な状態ではないように見受けます。
しかし、私は年だから。
病院の先生の言葉が信用できない
前から夫は私に冷たい。
そのくせ、自分の身内には甘い。
生き生きと仕事をしているように見える私と比べて
自分はダメと思う。
他にもAさんのマインドは色々概念をくっつけて
彼女を憂鬱な気分にしていきます。

この概念は、Aさんの潜在意識の中にある過去の材料を
くっつけて物語を創っていきます。
でも、事実だけを見れば、また別のとらえ方もあると思います。
もっと幸せな人生を創っていくと思います。

もったいないなあ。
こういうことはAさんだけではありません。
私達もともすると、思考と感情をくっつけて
物語を創り、それがさも本当のことのように思い、
思考の嵐に巻き込まれます。
でも、巻き込まれていることに気づくだけでも
人生は随分と楽になると思います。
楽になれば、自分が本当に望む人生へつなっがていきます。
最後までお読み頂いてありがとうございます。
又、次回のメルマガでお会いしましょう(^^♪