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21日間ハッピー早朝散歩&ハッピーメール♪

コーチyokoの応援レター

vol.009 2012.7.26

━━━━━━━━━━◇◇ Office Yoko ◇◇━━
はじめましての皆さま
いつも読んで下さっている皆さま
オフィスヨウコ  コーチyokoこと東郷洋子です。
コーチyokoの応援レターは
基本的にはブログと同じ内容を
或いはそのエッセンスを凝縮して、
木曜日にオフィスヨウコがあなたへお届けする
オフィシャルメールマガジンです。
時には、ブログではお伝えしきれていない部分にも触れ、
セミナーやその他リアルな情報も入ります。
あなたのお役に立てたら嬉しいです。
<木曜日 随時配信>

◆バックナンバー
http://office-s-yoko.com/acmailer3/backnumber.cgi?sid=&id=133722155419223
◆プロフィール
http://office-s-yoko.com/?page_id=7
◆ブログ「コーチyokoの『I愛メッセージ』」
http://ameblo.jp/y-38e13-gk/

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21日間ハッピー早朝散歩&ハッピーメール♪
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皆さま
おはようございます。
朝5時半に起きての早朝散歩が8日目を過ぎ、
三日坊主にならなかった(笑)
コーチyokoこと東郷洋子です。
毎日、暑い日が続きますがいかがお過ごしですか?

三日坊主とはよく言ったものだと感心しきりです。
何を隠そう。
私も三日目に眠くて体がだるいような気がして
休みたい心境になりました(笑)
(ほ〜う!これが三日坊主というものか
三日坊主さ〜ん 気づかせてくれてありがとう)
なあんて、三日坊主パワーも体験できたし、
目出度し目出度し☆
というお目出度いパワーさんのおかげで難なく三日坊主も克服
(そんな大げさなものか!という突っ込みはご容赦を(^^))

今やっている早朝散歩は、
『21日間ハッピー早朝散歩』です。 ネーミングyoko(^^♪

なぜ、21日間でしょう?
人の脳は21日間で書き換え可能と言われています。
それを元に
クライアントさんに『21日間ハッピーメール』をやってもらっていました。
私とクライアントさんとのメールの往復です(^^)

まず最初の7日間は、
☆ご家族や周りの人のここが良いな、素敵なだなと思った所を3個メールしてきても
らいます。
次の7日間は、
☆私からのコーチング的質問に答える形でのメール
最後の7日間は、
☆自分の良い所、好きな所を思いっきり無邪気パワーでメールしてもらいます。

そうすると自然に脳が、自分の周りの人の良い所を探し出そうとしていくのですね。

「以前にハッピーメールをして、その時は良かったんだけど、
又、元に戻ってしまって、子供の欠点ばかりに目がいくの〜(>_<)」というあなた
一見、元に戻ってしまったかのように見える景色も
以前のあなたとは違う場所から見ている景色〜
竜巻はグルグル回りながら上昇しているでしょ。
一周回って、同じ景色を見ているようで、
高さの違う場所から見ている景色なんだよね。
それに、「以前にハッピーメールをして、その時は良かったんだけど、
又、元に戻ってしまって…」って、
もう自分の在りたい場所に気付いているよね。
おめでとうございます。
気づいて良かったね。
それでOK!
反省せずに在りたい自分になることを自分に許そう(^^♪

『21日間ハッピーメール』にご興味のある方は
ご連絡下さいね。
今だけ、メルマガ読者の皆さん限定で5名様だけ体験して頂けます
(もちろん無料ですよ)先着順です。

今日のメルマガはいかがでしたか?
皆さんのお役に立てたら嬉しいです。

暑さが続く毎日、
皆さん お体にご自愛して下さいね。
そして、今日も自分らしく生きましょう(^^♪

※名古屋市初開催「教育コーチング初級実践編講座 募集のお知らせ

内閣府所轄(社)日本青少年育成協会認定
初級教育コーチ養成講座・実践編

● 開催日時:平成24年10月28日(日) 9:30〜18:30
● 会場:名古屋市公会堂 第4集会室 ( 地下鉄鶴舞線「鶴舞駅」下車4番出口徒歩2分
)
● 主催:OfficeYoko ( オフィスヨウコ )
後援:教育コーチング研究部会東海ブロック
● 連絡先:080-2255-4873 ( 午前9時〜午後8時 )

*本講座を受講するためには、教育コーチング入門講座、初級知識編講座の
Web受講を終了している必要があります。

詳しくは、OfficeYokoホームページへ

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※わたし力アップセミナー
第1期は定員に達しました。
第2期は10月〜始まります。

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