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人生は「自分らしく生きる為の一ミリの一歩」に満ちています☆

━━━━◇ Coaching ◇━━━━━━━━━━━━

コーチyokoの応援レター
              vol.364 2019.09.05


人生は「自分らしく生きる為の一ミリの一歩」に満ちています☆


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━━━━━━━━━━◇◇ Office Yoko ◇◇━━ 皆さま おはようございます。 前回のメルマガvol.363で、 ブログでの「幼少期の私の写真」アップをご紹介したところ、 メルマガ読者のMさんから、 「幼少期の洋子さん、 なかなかクールビューティーですね。」 と感想のメールを頂き、気を良くしている 「クールビューティー」なコーチyokoこと東郷洋子です(^^) では、早速、本日の記事にいきますね。 私たちは、つい、自分の外側に答えを求めがちです。 育つ過程で、 「答えは外側にある」 「答えは外側から与えられる」 と思い込まされていたのかもしれません。 その感覚に何の疑問も挟まず、 その思い込みに慣れてくると、 本当の自分の声が聞こえなくなってきます。 外側の答えに沿わない自分を、 「何て、私って駄目なんだ。」 と他でもない自分自身で責めたてるようになります。 そんな、心が外界にもっていかれた時、 私たちの気持ちは、どんなでしょう? ワクワクする?嬉しい?軽い?落ち着いている?ニュートラル?…etc. それとも、 どんよりしている?何だか重たい?何だか不安?…etc. さて、ここで、受講者のSちゃんと私とのLINE上でのやり取りをご紹介します♪ 以下、SちゃんからのLINE ☆☆☆☆☆ 洋子さん 24時間テレビのドラマを観ましたか? その主人公の考え方が私にしっくり来たので真似する事にしました。 それは… 「苦手を補おうとするより 得意を際立たせる。」 私、いい母、いい仕事が出来る人になろう、ならなければって思っても出来なくて、 余計に空回りするから、  私、出来ない事を出来るようにするのは苦手だから、 出来る事をもっとやることにしました。 私らしく子供とも、時にはぶつかりながら、 コーチング的に接していきます。 ☆☆☆☆☆ 以下、そのLINEへのコーチyokoからの返信 ☆☆☆☆☆ 24時間テレビのドラマは観てないけど、 「苦手を補おうとするより 得意を際立たせる。」 「出来ない事を出来るようにするの苦手だから、 出来る事をもっとやる。」 私(コーチyoko)は子供の時から、そういう生き方をしてきました。 と言うか、そうじゃないようにしようとすると、イライラするし、 体の調子が悪くなります。 Sちゃんも是非是非、そういう生き方してね。 それが、「いのち」が生きてるってことだから。 そして、そういう生き方をしている方が「ソース」とつながって引き寄せるよ。 ☆☆☆☆☆ 以下、それに応えるSちゃんの返信 ☆☆☆☆☆ やっぱり。 そうでしょ。 洋子さんもそうだと思いました。 私ね、気付いたの。 私の良い所は完璧じゃない所って。 洋子さんがずっと伝えてくれていた事が本当の意味で理解できたと思う。 ☆☆☆☆☆ 人生は、本当の自分を発見し、 自分らしく生きることに気づく「きっかけ」に満ちています。 Sちゃんが気づいた「きっかけ」は… 空回りして、子どもにイライラしたり、 他人と比較して自分を責め、重たくなったり、 そういうことの繰り返しの中で、 今回の場合は、 「24時間テレビのドラマ」でした。 その主人公の考え方に、心のフィットしたのです。 皆さんも私も、本来の自分を発見し、 自分らしく生きることに気づく「きっかけ」が、 起きています。 Sちゃんが空回りする自分に気づいて、 「24時間テレビのドラマ」が「きっかけ」になったように、、 すぐ近くに、「自分らしく生きる為の一ミリの一歩」に満ちています。 それは、あなたが自分を責めたてず、 自分はこの程度の人間だと安く見積もらなければ、 いつでも、目の前に「気づき」の「きっかけ」はあります。 私もあなたと真剣にお話(対話)をして、 「大丈夫だよ!」を伝えていきたいと思います。 必要な人に届きますように☆ 今日の記事はここまでです。 何か、お役に立てたら嬉しいです。 では、次回のメルマガでお会いしましょう♪ 今日もご機嫌な1日をお過ごしくださいませ(^^) ☆ お知らせ ☆ ☆「メルマガ&ブックカフェ」 参加費:無料 出前講座の皆さんは、扱いたいテーマ本をお知らせください。 ご自身を含めて【2名】の方と、 場所(例えば、ご自宅、カフェ、コミセン等)のセッティングをしてして頂ければ、 お日にちさえ合えば、私の方から【出前講座】を致します。 現在、開催中の「ブックカフェbyオフィスヨウコ」【残席のお知らせ】 第1回目 4/16(火)【終了しました】 あなたは人生に感謝ができますか? エリクソンの心理学に教えられた「幸せな生き方の道すじ」 単行本 佐々木 正美 (著) 第2回目 5/14(火)【終了しました】 マインドフルネスと7つの言葉だけで自己肯定感が高い人になる本 単行本 藤井 英雄 (著) 第3回目 6/11(火)【終了しました】 小児科医のぼくが伝えたい 最高の子育て 単行本 高橋孝雄 (著) 第4回目 7/9(火)【終了しました】 反応しない練習 あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」 単行本 草薙龍瞬 (著) 第5回目 9/10(火)【残席1名】 禅、シンプル生活のすすめ (知的生きかた文庫) 枡野 俊明 (著) 第6回目 10/8(火)【満席】 「ブックカフェ&オフ」らしく、 皆さんとお茶を頂きながら、気楽に望む人生を生きる方法をゆるく語り合います。 第7回目 11/12(火)【満席】 科学がつきとめた「運のいい人」 (サンマーク文庫) 中野信子 (著) (文庫も単行本もあります) 場所:レンタルルームほほえみ様(名古屋市緑区) 名古屋市緑区熊ノ前38-1 時間:午前10時 ~12時 定員:4名 時間:午前10時 ~12時 参加費:無料 出前講座募集中 ご自身を含めて【2名】の方と、 場所(例えば、ご自宅、カフェ、コミセン等)のセッティングをしてして頂ければ、 お日にちさえ合えば、私の方から【出前講座】を致します。 【お申込み、お問い合わせ】 以下の*印の内容を明記の上、 以下のアドレスにメールにてお申込み下さい。 info@office-s-yoko.com (私の携帯アドレス、LINEをご存じの方は、 そちらの方へご連絡下さい。) *お名前 *ご連絡先 メールアドレス、携帯電話番号 *ご希望の講座、セッション *その他、ご質問等 お返事は、3日以内にお送りします。 携帯電話からのお申込みの場合は、 確実にお返事が届くために、 私の携帯アドレスからお送りします。 お待ちしています(^^) ☆「引き寄せレッスン会♪全6回」 【出前講座】の【参加費】は、 全6回のレジュメをまとめたテキスト付き 気軽に参加して頂きたいという思いから、 1回ごとのお支払としています。 1回1500円 【特典☆出前講座】 全6回を「一括」でお支払された場合は、 1回分をプレゼント(無料)と致します。 特典☆出前講座料  全6回7500円 尚、お支払は、当日の会場でとなります。 ☆「傾聴レッスン会♪全5回」 【出前講座】の【参加費】は、 全5回のレジュメをまとめたテキスト付き、 気軽に参加して頂きたいという思いから、 1回ごとのお支払としています。 1回1500円 【特典☆出前講座】 全5回を「一括」でお支払された場合は、 1回分をプレゼント(無料)と致します。 特典☆出前講座料  全5回6000円 尚、お支払は、当日の会場でとなります。 ☆「ZENカフェ」こと「ZEN&COACHING☆ダイアローグ」 【出前講座】の【参加費】は、 全5回のレジュメをまとめたテキスト付き、 気軽に参加して頂きたいという思いから、 1回ごとのお支払としています。 1回1500円 【特典☆出前講座】 全5回を「一括」でお支払された場合は、 1回分をプレゼント(無料)と致します。 特典☆出前講座料  全5回6000円 尚、お支払は、当日の会場でとなります。 ・゜゜・*:.。..。.:*・゜ ☆個人セッション 連続個人セッションは定員に達している為、 【新規のクライアント様】の募集をしばらくの間 中止します。 継続のクライアント様、現在、私の講座を受講中の皆さま、 又、ご紹介者がある場合は引き続き、お受けいたします。 私は、あなたのコーチとして、あなたの話に熱心に耳を傾け、理解し、 あなたを信頼し、あなたが「ありのままの自分を承認して」、 人生の目的、目標をご自身で見つけ、それを実現し、幸せになるサポートをします。 ◎6回コース→1回120分 オリエンテーションセッション60分(無料)付き 1回120分 全6回 27、000円(税込)(単価 4,500円 )    ・3回では物足りない、もう少し、コーチングセッションを続け、 自分を変えたいと思う方 アセスメントワーク、ワークシートを含む ◎12回コース→1回120分 オリエンテーションセッション120分(無料)付き 1回120分 全12回 48,000円(税込)(単価 4,000円 )  ・自らにコーチを付けることで、人生を主体的に発展していきたい人、 時間を掛けて本気で変わりたいと思う方、 コーチングにしっかり向かい合いたい方にお勧めのコースです。 アセスメントワーク、ワークシート、タイプ分けテスト、 その他必要に応じて各種ワークを提供します。 ◎セッション方法 ・対面セッション 落ち着いたカフェ、ホテルのラウンジ (お飲物代は当方でご負担します) ・ズームセッション(インターネット無料電話) ・電話セッション(通話料はご負担頂きます) 【お申込み、お問い合わせ】 以下の*印の内容を明記の上、 以下のアドレスにメールにてお申込み下さい。 info@office-s-yoko.com (私の携帯アドレス、LINEをご存じの方は、 そちらの方へご連絡下さい。) *お名前 *ご連絡先 メールアドレス、携帯電話番号 *ご希望の講座、セッション *その他、ご質問等 お返事は、3日以内にお送りします。 携帯電話からのお申込みの場合は、 確実にお返事が届くために、 私の携帯アドレスからお送りします。 お待ちしています(^^) 。o○☆*゜¨゜゜・*:..。o○☆*゜¨゜゜・*:..。o○.。o○ ◆バックナンバー   http://office-s-yoko.lolipop.jp/acmailer3/backnumber.cgi? ◆プロフィール
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