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自分へ「ノーサイド」

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コーチyokoの応援レター               vol.371 2019.10.24

自分へ「ノーサイド」
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皆さま
おはようございます。
コーチyokoこと東郷洋子です。
即位礼正殿の儀の寿ぎを 心からお祝い申し上げます。
NHKニュースによると、 10月22日の都内は午前中、天気が崩れ、時折激しく雨が降りましたが、 「即位礼正殿の儀」が行われる直前に雨は上がり、 一時青空が見え、 同じ頃、スカイツリーにあるNHKのカメラは, 北の方角に虹が掛かる映像を捉えていたと放映されていました。
令和(れいわ) れい=0=○まる 和→輪→〇まる  ○と○→∞(無限大)
令和の時代が、○と〇の良き時代でありますように☆

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では、早速、本日の記事にいきますね。
日本が、自国開催のラグビーワールドカップで見事、目標のベスト8入りを果たしました。
私は、それまでラグビーにあまり興味がない、 言わば俄かファンですが、
直前まで放映されていたTBS系日曜劇場「ノーサイドゲーム」で、 主題歌の米津玄師さんの楽曲と共に、すっかりラグビーに魅せられ、
今回、選手たちの次元を超えた姿に、 ラグビーという競技の素晴らしさに引き込まれ、 一緒に感動を味わえたことに感謝しました。
さて、ラグビーには、
ノーサイド(no side)というルールがあります。
ノーサイド(no side)とは…
ウィキペディア(Wikipedia)によりますと、
ノーサイドは、ラグビーにおいて、試合終了のことを指す。 戦い終えたら、両軍のサイドが無くなって同じ仲間だという精神に由来する。
その言葉の通り、選手達はもちろんのこと、 応援席にいる観客も、 試合後は「ノーサイド」の在り方で感動しました。
特に、私は「両軍のサイドが無くなって同じ仲間だという精神」という言葉に魅かれました。
「サイドが無くなる」→「側が無くなる」
私たちは、 相手側、自分側と2元に分けて物を捉えます。
「私はあの人より、ここが劣る」 「こちらが正しく、あちらが間違い」 …etc.
こんな風に、常に比較の世界に生きがちです。
ラグビーなら、試合が終われば「ノーサイド」で、 「両軍のサイドが無くなって同じ仲間」だということになります。
しかし、実生活においては、
人の自我の特性として、 どうしても「自分を守りたい」というガードの意識がどこかにあり、 「ノーサイド」とはいかなくなります。
又、自我の特性として、 自分の出来ている所より、欠けている方に意識が行き、
最も「ノーサイド」になれず責め続けているのが、 自分に対してかもしれません。
私が、講座やセッションで度々シェアしているように…
今、自分に湧いている思考や感情は、 自分を大切にしているか? それとも、自分を傷つけているか? 時々、今に戻り、気づきのチェックをしよう♪
この気づきは、「自分への許し」であり、「自分へのノーサイド」につながります。
先ずは、自分へ「ノーサイド」の気づきのチェックを、
それも「ノーサイド」の精神で気楽に量稽古をしていきませんか?

今日の記事はここまでです。 何か、お役に立てたら嬉しいです。
では、次回のメルマガでお会いしましょう♪
今日もご機嫌な1日をお過ごしくださいませ(^^)

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